Coaching

  • ¿Qué es el coaching?
  • ¿Qué titulación tienes para ser coach profesional?
  • ¿Qué tipologías de coaching sigues?
  • ¿A quién va dirigido?
  • ¿He de firmar un contrato de coaching?
  • ¿Qué ocurre con los datos personales que te cedo durante el proceso (nombre, apellidos, teléfono, e-mail…)?
  • ¿Qué modalidades de sesión utilizas?
  • ¿En qué consiste una sesión de coaching por e-mail?
  • ¿Cuánto dura una sesión de coaching?
  • ¿Cuánto tiempo ha de pasar entre sesión y sesión?

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¿Qué es el coaching?

Se trata de un proceso donde el coach (motivador) ayuda al coachee (cliente) a:

  • Identificar sus objetivos a corto/medio plazo.
  • Analizar su situación en el presente respecto dichos objetivos.
  • Enfocarse de forma conveniente en las metas acordadas.
  • Eliminar los parásitos (rackets) que impiden lograr dichas metas.
  • Razonar de forma objetiva.
  • Volverse más optimista.
  • Ser más independiente.
  • Aumentar su Inteligencia Emocional (Autoestima, asertividad…).
  • Lograr alcanzar sus objetivos.
  • Favorecer un clima de confianza y cordialidad con su Coach.

Por tanto:

El coaching es un proceso en el que el coach ayuda a su cliente a identificar y conseguir sus objetivos a corto/medio plazo, utilizando para ello distintas herramientas en poder del propio cliente, quien sin saberlo, utilizando el poder de la reflexión y el razonamiento, alcanza por sí mismo la solución a sus problemas y el desarrollo de sus objetivos.

El coach sirve, en definitiva, de espejo objetivo del coachee.

¿Qué titulación tienes para ser Coach profesional?

En 2015 terminé mis estudios en la Universidad Camilo José Cela (Madrid) en el postgrado de Experto Universitario en Coaching (250 horas), con una nota media de 9,7.

Posteriormente, me adherí a ASESCO (Asociación Española de Coaching) para certificar mis estudios a título profesional.

 ¿Qué tipologías de coaching sigues?

Actualmente han proliferado en los últimos tiempos un extenso catálogo de modalidades de coaching (de vida, ejecutivo, espiritual…) que son ramas desagregadas de la verdadera naturaleza del coaching.

El coaching es un proceso único, sin categoría, que existe independientemente del ámbito donde se encuentre el cliente. Ahora bien, dependiendo de las necesidades del cliente, el coaching puede ser enfocado a una u otra dirección dependiendo de los objetivos que quiera lograr.

Me dedico exclusivamente al coaching de vida (life coaching) y coaching ejecutivo (coaching de liderazgo).

  • El coaching de vida se centra en aquel cliente que desea alcanzar ciertos objetivos personales a corto o medio plazo, entendiendo que en dichos objetivos se abarcan metas de carácter físico, social, mental, espiritual y profesional en un sentido amplio.
  • El coaching ejecutivo se dedica a objetivos del cliente en un marco empresarial (sea la compañía del tamaño que sea), que a menudo tienen que ver con el rendimiento mostrado en su trabajo o el desarrollo de sus competencias en materia de liderazgo.

Existen otros tipos de coaching que pueden interesarte: espiritual, deportivo… etcétera.

 ¿A quién va dirigido?

A cualquier persona de cualquier ámbito interesada en el coaching (amas de casa, estudiantes, trabajadores, ejecutivos, empresarios, coaches, etcétera).

¿He de firmar un contrato de coaching?

Sí. Se trata de un contrato base donde se recogen los servicios prestados y el compromiso bilateral de ambas partes contratantes.

Igualmente, se recoge mi deber de confidencialidad de todo el proceso.

¿Qué ocurre con los datos personales que te cedo en el proceso (nombre, apellidos, teléfono, e-mail…)?

Cualquier dato personal tuyo utilizado para emitir la correspondiente factura y contrato será registrado en un fichero cuyos datos no serán cedidos a ninguna otra persona u entidad.

La existencia de dicho fichero, a tenor de la Ley Orgánica 15/1999, de 13 de diciembre, de Protección de Datos de Carácter Personal, ha sido notificada a la Agencia Española de Protección de Datos de Carácter Personal, habiéndose concedido su oportuno código de inscripción y habiéndose elaborado el correspondiente Documento de Seguridad donde aparecen las distintas medidas de seguridad otorgadas por mi parte para proteger tus datos personales.

Finalmente, si deseas conocer tanto el código de inscripción como el Documento de Seguridad (que no incluye ningún dato personal de ninguna persona excepto los míos), puedo concederte copia del mismo para mayor confianza.

 ¿Qué modalidades de sesión utilizas?

  • Coaching presencial.
  • Coaching online (por Skype): Utilizando web-cam y micrófono.
  • Coaching telefónico (la llamada corre a cuenta del cliente).
  • Coaching por e-mail (ver apartado siguiente).

Independientemente de ello, el seguimiento posterior a la sesión se realiza vía telefónica o e-mail. 

¿En qué consiste una sesión de coaching por e-mail?

En ocasiones una persona puede tener dudas sobre técnicas en materia de coaching, los bloqueos encontrados o formas de marcarse sus objetivos. También puede tener dudas sobre el proceso de auto-evaluación al que se ve sometido. Sin embargo, no puede desplazarme a verme de forma presencial, no dispone de Skype y no quiere gastarse dinero en una llamada telefónica. Y entonces ¿Qué puede hacer?

¡Escribirme por e-mail! He puesto en marcha el Coaching por e-mail, aunque en realidad se trata de un servicio adicional al coaching, no coaching en el pleno sentido de la palabra: en un e-mail de alrededor de una página (mínimo) contestaré tus inquietudes sobre esta temática.

¿Ello significa que cobro por cualquier e-mail con preguntas que me mandes? No, faltaría más. Sólo cobro por respuesta a inquietudes relacionadas con aquellas personas ya inmersas en el propio proceso, no con aquellas que ni siquiera han comenzado o que tienen dudas genéricas sobre coaching u otra modalidad de la web.

¿Cuánto dura una sesión de coaching?

Puedes escoger el rato que desees según tus circunstancias, siendo el mínimo estipulado de sesión de media hora y el tiempo máximo de sesión de dos horas de duración.

La duración media de una sesión suele ser de 90 minutos.

¿Cuánto tiempo ha de pasar entre sesión y sesión?

A diferencia de la terapia psicológica, las sesiones de coaching se encuentran más separadas en el tiempo, por lo que suelen dejarse unos 10 días entre sesión y sesión (al principio) e ir distanciándose en el tiempo conforme el cliente incrementa su independencia.

El coaching suele durar de promedio unas seis semanas, aunque cada persona es diferente.

Igualmente, hay que destacar que una vez finalizado el proceso de coaching, el cliente puede volver a ver al coach cuando estime pertinente, si es que lo necesita.