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Coaching de Vida (personal)

aguilucho

¡Hola!

Hoy vamos a tratar en esta entrada las virtudes de una de las tipologías de coaching más conocidas: el Coaching de Vida (o Coaching personal).

El Coaching de Vida es una disciplina creada para que el coachee conozca su propia personalidad, sus limitaciones y logre alcanzar de una forma más sencilla el éxito en sus metas personales.

En las sesiones de Coaching de Vida, el coach motiva al coachee para hacerse más consciente de lo que posee (virtudes, limitaciones) y lo que necesita para alcanzar el éxito. Utilizando diferentes técnicas, el coach ayuda al coachee para que se ‘desbloquee’ y reúna toda la información necesaria para lograr aprobar con nota sus metas personales.

Por todo ésto, el Coaching de Vida o personal es muy útil para todos aquellos clientes que demanden metas relacionadas con temas familiares, sociales, sentimentales, académicos… o quizá temas relacionados con el auodescubrimiento (o autoconocimiento). También la relación existente entre la familia y el trabajo o profesión (así como el rendimiento que experimenta el coachee en su trabajo) puede trabajarse en sesiones de coaching.

La toma de conciencia con la realidad es la base fundamental de todo este proceso, pues pone en marcha el posicionamiento de uno mismo ante la verdad objetiva (con ayuda de un tercero, quien aporta su punto de vista objetivo, es decir, el propio coach). Además, el coachee adopta compromisos consigo mismo y fomenta un marco adecuado donde la confianza, la autoestima y el respeto por uno mismo sientan las bases de la metodología a seguir para alcanzar sus objetivos.

En Coaching de Vida utilizaremos la observación, la consciencia, la delimitación de objetivos, el silencio, el compromiso, la medición y la actuación como principales herramientas del éxito del coachee.

Otro día profundizaremos sobre estas herramientas.

¡Buen fin de semana!

Álex