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La felicidad

¡Hola! 🙂

Uno de los deseos más buscados por los seres humanos es la felicidad. Es cierto que muchas veces se dice que la felicidad no es una meta, sino el camino hacia nuestros sueños y planes futuros.

A mi modo de entender las cosas, es la suma de todo lo anterior. Es cierto que la felicidad se encuentra en las pequeñas cosas: las que nos hacen sentir bien, las personas con las que somos nosotros mismos sin sentir miedo ni rechazo y los pequeños placeres de la vida. Eliminar los pensamientos y conductas disfuncionales, trabajar con nuestro conocimiento personal y fomentar la higiene afectiva, generan un estilo de vida feliz y saludable.

Pero también opino que los sueños y objetivos a medio plazo generan una parte importante de la felicidad que vivimos ahora: la ilusión. Una ilusión que genera alegría y ganas de vivir, porque buscamos acercarnos a ese objetivo marcado y que llegue el día en que nuestras esperanzas positivas se cumplan. La ilusión es una emoción positiva que contribuye a nuestra felicidad inmediata y nos hace evadirnos durante ciertos instantes del día al soñar despiertos con el objetivo o meta soñada. Y eso… quieras o no, forma parte de la felicidad personal.

Por eso, vive y saborea los pequeños instantes que te ofrece la vida. Y sueña, ilusiónate, porque eso logrará cuanto menos que sonrías y te acerques un poco más a tu propia felicidad.

Atentamente,

Álex